接受完药王传承之后，张远只觉浑身像被汗水浸泡过一般，衣衫早已被汗水湿透，紧紧贴在身上，十分难受。他赶忙走进卫生间，用温热的毛巾仔细擦拭着脸庞与身体，试图驱散那因剧痛而带来的疲惫与黏腻感。

收拾妥当后，他抬眼看向墙上的挂钟，这才惊觉时间已经快到吃午饭的时候了。肚子适时地发出几声咕噜咕噜的叫声，提醒着他该去厨房准备饭菜了。

张远快步朝着厨房走去，刚走到楼梯口，正好碰见孙平从楼上走了下来。孙平看到张远，脸上露出一抹亲切的笑容：“张远，正找你呢，刁妍也快醒了，咱们一起去厨房准备午饭吧。”

张远回以微笑，点头说道：“好啊，正有此意。” 两人并肩朝着厨房走去，一路上，张远的思绪还沉浸在刚刚获得的药王传承之中，心中满是兴奋与新奇。

走进厨房，张远看着案板上自己之前摘好的鲜嫩青菜，脑海中突然闪过一些关于药膳搭配的知识，那是药王传承中涌入他脑海的内容。他一边将青菜拿到水池边清洗，一边对孙平说道：“孙平，今天咱给刁妍做点特别的，我学了些新的烹饪方法，对她身体恢复应该有帮助。”

孙平眼中闪过一丝好奇，问道：“哦？什么特别的方法？” 张远一边熟练地洗菜，水流哗哗地冲洗着青菜上的泥土，他一边解释道：“我打算在菜里加一些合适的草药，既能增添风味，又能起到滋补的作用。你看这菠菜，叶片翠绿、鲜嫩欲滴，一会儿炒的时候，我加一点黄芪。黄芪可是味好药，有补气固表的功效，对刁妍这种身体虚弱的人很有好处。” 说着，张远从一旁的药罐子里取出一小把黄芪，黄芪色泽微黄，质地干爽，散发着淡淡的药香。

孙平饶有兴致地听着，不时提出一些问题。在张远的指挥下，他帮忙切着菜。孙平拿起一把小白菜，小白菜叶片圆润，菜帮洁白，他按照张远的要求，将小白菜切成均匀的小段。

张远又拿起那几棵莴笋，莴笋表皮泛着淡淡的青色，质地脆嫩。他熟练地削去莴笋的外皮，将莴笋切成细丝，动作干净利落。

张远开始生火，蓝色的火焰舔舐着锅底，不一会儿，锅里的水珠渐渐蒸发干净。他倒入适量的菜籽油，油在锅里迅速升温，发出 “滋滋” 的声响。张远先将切好的蒜末放入锅中，蒜末刚一接触热油，瞬间爆发出浓郁的香味。

紧接着，他把清洗好的菠菜倒入锅中，菠菜在锅里迅速变软，张远快速翻炒着，菠菜的翠绿愈发鲜亮。此时，他将准备好的黄芪放入锅中，继续翻炒，让黄芪的药香充分融入菠菜之中。不一会儿，一盘色香味俱佳的菠菜炒黄芪就出锅了，菠菜的鲜绿、黄芪的淡黄，搭配得相得益彰。