赵力的话，像一把温柔的剑刺进了苏盘的心里。他知道，赵力所说的“大家都有你”并不是简单的鼓励，而是真正的信任。队友们都在背后支持着他，而他，也不该让这种信任落空。

训练开始了。苏盘缓缓地走向了球场中心，心跳的节奏似乎有些加快。每一步脚步踩在球场上的声音都变得格外清晰，仿佛每个动作都能被放大，成为他心头无形的压力。

队友们依次做好站位，今天的训练安排是配合上的快速转移，利用一对一的突破来寻找空隙，同时配合队友传球，完成进攻。简单的配合，苏盘却觉得无比复杂。每次他准备起步运球的时候，脑袋里总是涌现出太多的细节和想法，导致身体反应迟钝，动作做得过于生硬。

“你要相信自己，放开一点。” 杨云飞再次出现在他身边，轻声提醒，“不要想着太多结果，专注于动作本身，球在手里，其他的交给自己。”

苏盘深吸一口气，点点头，转过身来。球场上，随着队友们的起跑，球迅速流动起来。苏盘跟随着球的节奏开始运球，注意力集中在篮筐的方向，但心底依旧有一丝不安。“这次一定不能失误。”他在心里默念道。

第一轮配合开始了。苏盘带着球迅速突破，但对方的防守让他停下了脚步，他下意识地将球传给了身边的杨云飞。杨云飞接球后，迅速做出了一个急停跳投。篮球划出一道美丽的弧线，准确无误地落入篮筐。

“漂亮！”队友们纷纷为杨云飞喝彩，但苏盘的内心却没有得到丝毫安慰。“我没突破，没创造机会。” 这种感觉让他更加不安，仿佛他在这场配合中只扮演了一个多余的角色。

接下来的几轮训练，苏盘变得更加紧张，每一次运球、每一次传球，他都小心翼翼，生怕再犯错。但每一次的传球总是显得有些迟疑，动作也略显僵硬。杨云飞看在眼里，走到他身旁，拍了拍他的背，“你知道吗？有时候，太在意结果，反而会让你失去感觉。放松一点，自己做动作，不要总想着结果。”

这番话再次触动了苏盘的内心。他看了看杨云飞，那双平静的眼睛仿佛在提醒他，比赛中的不完美，是每个球员都要经历的成长过程。每一次的失败，都是下一次成功的铺垫。

终于，苏盘深吸一口气，决定不再让自己陷入过多的自我怀疑中。下一轮，他不再想着完美的传球和突破，而是单纯地享受每一个动作，享受每一次球场上的对抗。当他再次运起球，心里竟然涌上一种久违的轻松感。

突破、传球、接球，所有动作都变得流畅起来，仿佛那些曾经的担忧都在一瞬间消失了。此时的苏盘，已经不再去想结果是否完美，只是专注于眼前的每一次配合。随着他一步一步走向篮筐，他的动作愈加自然，仿佛所有的压力都已经被放下，身体不再被束缚，心灵也重新找到了平衡。

“好球！”主教练突然喊道，他的声音中带着几分欣慰，“苏盘，你现在打得不错，继续保持。”