返回第401 一起减肥(1 / 2)姻食成婚首页

男友说了要减肥之后,闫晓倩其实心里也有些芥蒂。

周六一早,她醒来静悄悄的下床之后就去衣帽间称体重了,100斤了。

闫晓倩又重新称了一次,还是一样的数字。这次她不再怀疑了。

换了套运动服,扎起丸子头,她拿着手机去了隔壁书房踩单车去了。

周嘉译醒来之后,摸了摸旁边早就冷透了的被窝,知道女友肯定是早早就起来了。他拍拍自己的脸蛋,今天还有事情要做这会儿他也必须要起来了。

闫晓倩就在这个时候进来了,看到已经睡醒的男友也是挺惊讶的,“起来啦?”

周嘉译拿起一旁的眼镜戴上,“对啊,你这是刚运动完?”

“嗯,刚踩完单车,准备去洗澡,一会儿我来做早饭。”

周嘉译刚想说自己来做,小姑娘就像一条泥鳅一样钻进了浴室。

看着背影消失在自己眼前,男人嘴角微微翘起。利落的整理好床铺,回客卧洗漱去了。

小姑娘洗澡也没那么快,自己稍微加快一点做完就可以了。

两个人都要减肥的情况下,早饭那可就太方便了。一人一个三明治,再加上一杯牛奶和一些小番茄刚好。

家里的冰箱里有之前五一休息的时候两人做的馒头,冷冻过的馒头冲过水之后丢入空气炸锅150度10分钟。

趁着这个时间,他又煎了两个无油煎蛋,洗了点生菜。

牛肉饼也是之前五一的时候做的。周嘉译按照那个时候女友说的步骤操作。

煎鸡蛋的锅直接丢入冷冻的牛肉饼,微微融化之后倒入浅浅的小半碗水。开中小火焖上8分钟。

热好的馒头对半切开,160度再烤上6分钟。之后,挤上番茄酱,放上准备好的食材即可。

闫晓倩洗完澡裹着干发帽出来的时候,发现桌上已经摆好了三明治,男友在厨房正热着牛奶呢。

她笑着来到男友身后,轻轻的拍了拍他,夸奖道:“周老师,可以啊,很厉害嘛。”